Conoce los 19 Beneficios de la Vitamina C en tu salud.
Aquí conocerás los 19 beneficios de La Vitamina C, o Ácido ascórbico. Comenzaré diciendo también que es un antioxidante y nutriente catalogado como la vitamina estrella. Es fundamental para los niños ya que les ayuda en su crecimiento y a conservar su salud y fortaleciendo el SISTEMA INMUNOLÓGICO. Por lo tanto es también un nutriente esencial en los adultos junto al colágeno.
Su importancia en el ser humano
Se encuentra en la mayoría de las frutas y hortalizas (verduras). También es de primordial importancia en los mamíferos. Los animales si la pueden retener en sus organismos como reserva, es decir, que no eliminan el excedente.
Sin embargo el ser humano no la produce ni la puede retener. Por lo tanto, dura alrededor de 3 o 4 horas en el organismo y luego es desechada por la orina o las eses cuando no es absorbida. Por lo que debemos consumirla diariamente ya que es de relevante importancia en el intercambio de los demás nutrientes en las células y para un óptimo funcionamiento del organismo.
Sobre todo es esencial para el desarrollo y fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico, por lo que su consumo es obligatorio y de por vida para mantener una buena salud.
El Dr. Szent-Györgyi (1893-1986)
Fue quién nombró a la Vitamina C, “ácido ascórbico” que significa “el ácido que previene contra la enfermedad del Escorbuto.”
Comparativo con otras frutas
Piña 20,0mg/100g ; Mandarina 35,0 mg/100g ; Granada 4,0 mg/100 g
19 Beneficios de la Vitamina C
Estudios científicos demostraron que por cada 100 gr de las siguientes frutas u hortalizas contienen: (*)
Limón 89,07mg/100 g
- NO ES TÓXICA NI EN ALTAS DOSIS y es muy económica;
- Es un indiscutible factor que fortalece el sistema inmunológico que nos ayuda a combatir y prevenir las enfermedades contagiosas por VIRUS Y BACTERIAS, incluyendo el Coronavirus o COVID-19;
- Por lo que ha funcionado como potente antibiótico natural desde la antigüedad;
- Ayuda a prevenir y curar algunas piedras en el riñón;
Papaya
82 mg/100 g
- Efectiva para tratar el CANCER con éxito suministrando altas dosis. El Dr. Hugh Riordan, luchador constante por los conceptos de la medicina ortomolecular. Fue desafiado legalmente en USA y ganó. Fue el primero demostrar cómo son las terapias con altas dosis de vitamina C para pacientes de cancer.
- En la cicatrización de heridas;
- Al desarrollo de dientes y encías, huesos, cartílagcos;
Kiwi 89,0mg/100 g
- En la absorción del hierro que ayudará a reducir la incidencia y la gravedad de la anemia;
- Previene y ayuda a sanar enfermedades cardiovasculares junto al Colágeno;
- Al crecimiento y reparación del tejido conectivo normal (piel más suave, por la unión de las células que necesitan esta vitamina para unirse);
Hortalizas
Perejil 190,0mg/100 g
- En la producción de colágeno (actuando como cofactor en la hidroxilación de los aminoácidos lisina y prolina),
- Metabolización de grasas;
- Fortalece la capacidad citotóxica de los neutrófilos (glóbulos blancos);
Las Coles 120 mg/100 g
- Para evitar el envejecimiento prematuro (proteger el tejido conectivo, la “piel” de los vasos sanguíneos);
- Funciona como potente antioxidante en nuestro cuerpo al proteger a las células de los radicales libres;
- Facilita la absorción de otras vitaminas y minerales;
Los Pimientos 131,0mg/100 g
- Evita las enfermedades degenerativas tales como arteriosclerosis, cáncer, Enfermedad de Alzheimer;
- Al reforzar el sistema inmune evita la frecuencia de enfermarse de la gripe; y
- De gran importancia en la biosíntesis de importantes bioquímicos en las células y las enzimas.
“La vitamina ” C “. Propuso el uso de la vitamina C como antivirus y antibiótico. Sirve para prevenir y para curar la formación de algunas piedras del riñón. El fumar neutraliza el efecto de la Vitamina C”.
Guillermo McCormick 1880-1968
Protección natural que fortalece el sistema inmunológico.
Por consiguiente, es efectivo para prevenir y tratar a enfermos con el Coronavirus o COVID-19 , en si contra cualquier enfermedad contraída por virus y bacterias, pues ayuda elevando las autodefensas del cuerpo al FORTALECER DE MANERA NATURAL nuestro Sistema Inmunológico.
Científicos estudiosos de la Vitamina C vs. el cáncer y otras enfermedades.
Guillermo J. McCormick, Ewan Cameron, Linus Pauling, entre otros.
Hugh Riordan ( 1932-2005 ) – Fundacion www.brightspot.org para el tratamiento de Cáncer con Vitamina C.
Dosis que yo uso desde hace mas de 3 años
Yo la uso con éxito y lo haré de por vida pues el hombre no la produce, y se me han desaparecido aquellas gripes o infecciones anuales y recurrentes por los meses de diciembre y enero (tiempos de frío). Hoy día, no sufro de ninguna enfermedad.
La uso a manera de prevención para fortalecer mi sistema inmunológico diariamente y yo tomo 3 gramos (3,000 miligramos), de Vitamina C AL DÍA, en pastillas efervescentes de preferencia (con o sin pétalos de rosa), disueltos en una botella de UN litro de agua que mantengo tapada, y que tomo como agua de uso durante el día, es decir, a tragos. No la dejo al sol ni a altas temperaturas (autos), porque es muy sensible .
Los que saben, como Rene Mey, que promueve su consumo diario en cada una de sus conferencia humanitarias mundiales de sanación y videncia desde hace mas de 5 años, nos sugiere su consumo diario en las siguientes dosis.
Dosis diarias
- De 25 a 40 años = 1 gramo
- De 40 a 50 años = 2 gramos
- De 50 a 65 años = 3 gramos
- De 65 en adelante = 4 gramos
Multiplicar por 2 si la persona está cursando con alguna enfermedad.
Multiplicar por 3 en cualquier tipo de cáncer.
Nota: Menores de 25 años y niños, deberán tomarla en dosis de 1 gramo al día solo si están enfermos, y al sanar suspender.
El primero en probar beneficios de dosis altas fue el Dr. Irwin Stonw, quien junto con su esposa llegó a tomar hasta 18 gms. de Vitamina C por día. Luego
Linus Carl Pauling decidió seguir su teoría y la difundió como científico.
Por el momento es todo. ¡Hasta la próxima!
Si te inspira un comentario este trabajo o quieres sugerir algún tema, me dará gusto leerlo. Por favor hazlo aquí abajo.
Fuente: Medicina Ortomolecular
Esta información es posible que no se aplique a todos, pues es una visión general, aunque auténtica. Se le sugiere que hable con su médico de familia y constatar si se aplica a usted y para obtener más información de este tema.
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